VerfestigenReinforce

Tipps für die Aerbung von ÄnderungenTips for sustaining change

Belohnungen sind für die Gewohnheitsbildung von entscheidender Bedeutung.Rewards are critical to habit formation. Wir alle haben erfahren, wie Tiere wie Ratten, Hunde und Affen neue Verhaltensweisen in Laboren erlernen können, wenn sie Sich lohnen, z. B. Essen.We all have heard about how animals such as rats, dogs, and monkeys can learn new behaviors in labs when given rewards such as food. Menschliche Menschen unterscheiden sich nicht von anderen Tierarten, wenn es um die Gewohnheitsbildung geht.Human beings are no different from other animals when it comes to habit formation.

In seinem Buch The Power of Habit beschreibt Charles Duhigg den Prozess der Gewohnheitsbildung als drei-Schritt-Schleife.In his book The Power of Habit, Charles Duhigg describes the habit-formation process as a three-step loop. "Zuerst gibt es einen Hinweis, einen Trigger, der Ihr Gehirn an die Macht versetzt, in den automatischen Modus zu wechseln und welche Angewöhnung verwendet werden soll.“First there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Dann gibt es eine Routine, die physisch oder seelisch oder seelisch sein kann.Then there is a routine, which can be physical or mental or emotional. Schließlich gibt es eine Belohnung, mit der Ihr Gehirn herausfinden kann, ob diese spezielle Schleife für die Zukunft zu merken ist."Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this particular loop is worth remembering for the future.”

Belohnungen können in vielen Formen kommen und auf viele Arten zugestellt werden.Rewards can come in many forms and can be delivered in many ways. Strukturen, Prozesse, Systeme, Zieleinstellungen und Anreize bieten Möglichkeiten, die von Ihnen angestrebten Änderungen zu verstärken und einzubetten.Structures, processes, systems, target setting, and incentives all offer ways to reinforce and embed the changes that you want. Die Herausforderung besteht darin, den richtigen Verstärkungsmechanismus zu wählen.The challenge is selecting the right reinforcement mechanism. Die Art und Weise, wie eine Prämie zugestellt wird, spielt ebenfalls eine Rolle – das Timing der Belohnungen und der Fairnesswahrnehmung wirkt sich auch auf die Effektivität aus (The Four Building Blocks of Change).The way a reward is delivered also matters – timing of rewards and perceptions of fairness also impact effectiveness (The Four Building Blocks of Change).

Die Verknüpfung von Verhaltensweisen mit Leistungsüberprüfungen und damit mit finanziellen Anreizen ist eine offensichtliche Wahl.Linking behaviors to performance reviews and thus to financial incentives is an obvious choice. Finanzielle Anreize sind jedoch häufig weniger effektiv als erwartet und können sogar die systeminterne Motivation unterminieren.However, financial incentives are often less effective than we expect and can even undermine intrinsic motivation. Kleine, unerwartete Belohnungen können über große Effekte haben.Small, unexpected rewards can have outsized effects. Testen Sie die folgenden Techniken, um Verhaltensänderung zu belohnen, zu erkennen und zu verstärken und Programmergebnisse zu erhalten:Try the following techniques to reward, recognize, and reinforce behavior change and sustain program results:

  • In regelmäßigen Abständen und öffentlich ein Mitglied Ihres Teams für die Demonstration gesunder Gewohnheiten für die Zusammenarbeit erkennen und explizit angeben, warum sie ausgewählt wurden – beispielsweise für immer eine Agenda in Besprechungs-Einladungen.Periodically and publicly recognize a member of your team for demonstrating healthy collaboration habits, and explicitly state the reason they were selected – for example, for always including an agenda in meeting invites. Erwägen Sie, diese Anerkennung mit einer Belohnung wie z. B. einem Geschenkzertifikat zu einem großartigen neuen Restaurant zu kombinieren.Consider combining this recognition with a reward such as a gift certificate to an awesome new restaurant. Hier sind einige weitere Tipps zum Belohnenund Erkennen Ihres Teams.Here are some more tips on how to reward and recognize your team.
  • Führen Sie bei Teambesprechungen eine Routine des Teilens von Berichten darüber aus, wie die Gewohnheiten für eine gesündere Zusammenarbeit die Leistung und Kultur verbessern.Make a routine of sharing stories at team meetings about how healthier collaboration habits have enhanced performance and culture. Beispielsweise hat eine Reduzierung der Nachzeiten es Teammitgliedern ermöglicht, an weiteren Familienereignissen am Abend teil zu nehmen.For example, a reduction in after hours has enabled team members to attend more family events in the evening.
  • Strukturieren eines aktuellen, gut sichtbaren Systems oder Prozesses, z. B. einer wöchentlichen Teambesprechung oder einer regelmäßigen Geschäftsüberprüfung, um neue Standards für die Teamzusammenarbeit widerzuspiegeln.Restructure a current highly visible system or process, such as a weekly team meeting or periodic business review, to reflect new team-collaboration norms.
  • Fordern Sie Manager und Führungskräftesponsoren auf, sich für ein beständiges und sichtbares Rollenmodellieren neuer Verhaltensweisen zu verpflichten.Require managers and executive sponsors to commit to consistently and visibly role-modeling new behaviors.
  • Bieten Sie weiterhin Lernmöglichkeiten – beispielsweise Artikel zu gesunden Arbeitsgewohnheiten senden und spezifische zusätzliche Schulungen zu Besprechungserleichterungen oder Schreiben anbieten.Continue to offer learning opportunities – for example, send articles about healthy work habits and offer specific additional training around meeting facilitation or writing.
  • Teilen Sie den Link zu MyAnalytics Individuelle Einführung mit Ihrem Team, damit sie MyAnalytics weiterhin allein verwenden können, um neue Gewohnheiten zu erhalten und noch mehr Gewohnheiten zu entwickeln.Share the link to MyAnalytics Individual adoption with your team so that they can continue to use MyAnalytics on their own to sustain new habits and to build even more habits.