Procedimientos recomendados para el bienestarBest practices for wellbeing

Más del 40 por ciento de las ideas creativas se producen durante los descansos o al permitir que tu mente se desvia.More than 40 percent of creative ideas occur during breaks or when allowing your mind to wander. Cuando los empleados trabajan regularmente fuera del horario laboral, pueden quemando. El desgaste de los empleados es una causa importante de rotación, ya que representan entre el 20 y el 50 por ciento de la attrición total.When employees regularly work after-hours, they can burn out. Employee burnout is a major cause of turnover, accounting for 20 to 50 percent of total attrition.

Por qué es importanteWhy it matters

Basándose en las investigaciones que se presentan en el artículo Por qué desconectarse del trabajo es más trabajo de lo que creemos y ayudar a su equipo a lograr el equilibrio entre la vida laboral y la vida laboral, incluso cuando no puede artículos, los empleados necesitan desconectar:Based on research presented in the Why unplugging from work is more work than we think and Help your team achieve work-life balance — even when you can't articles, employees need to unplug:

  • "Las nuevas investigaciones y nuestra creciente comprensión sobre el comportamiento humano nos dicen dos cosas seguras: que el desenchufado es más necesario que nunca y que el verdadero desenchufado no es una sola acción, sino un acuerdo social, un cambio de cultura que los empleados y las empresas deben crear juntos"."New research and our growing understanding about human behavior tell us two things for certain: that unplugging is more necessary than ever, and that true unplugging is not a single action but a social agreement — a culture shift that employees and companies must create together."
  • "[87] por ciento de los líderes de recursos humanos citaron la retención mejorada como prioridad crítica o alta en los próximos cinco años, pero el 20 por ciento dijo que tenía demasiadas prioridades en competencia para centrarse en solucionar el problema este año"."[87] percent of HR leaders cited improved retention as a critical or high priority over the next five years, but 20 percent said they had too many competing priorities to focus on fixing the problem this year."
  • "Según el estudio reciente de 1.400 trabajadores, casi la mitad de los encuestados dijo que pensar en el trabajo fuera del horario laboral regularmente tiene un impacto negativo en su equilibrio entre la vida laboral y la vida laboral"."According to the recent study of 1,400 workers, nearly half of respondents said that thinking about work outside of work hours regularly has a negative impact on their work-life balance."

Procedimientos recomendadosBest practices

  • Use los datos de bienestar de MyAnalytics sobre la actividad después del horario laboral y anímelos a desconectarse.Use MyAnalytics wellbeing data about after-hours activity and encourage them to disconnect.
  • Use sugerencias en línea en Outlook para retrasar automáticamente la entrega de correo electrónico para alinearse con las horas de trabajo configuradas por los compañeros de trabajo.Use Inline suggestions in Outlook to automatically delay email delivery to align with coworkers' configured working hours.
  • Alterna el tiempo de las reuniones globales para ser más inclusivo y minimizar la colaboración fuera del horario laboral.Alternate the time of global meetings to become more inclusive and minimize after-hours collaboration.
  • Recuerde a los empleados que el éxito de la organización se basa en una maratoniana, no en un sprint.Remind employees that the organization's success is based on a marathon, not a sprint.
  • Anime al equipo a tomar turnos para tomarse el tiempo libre.Encourage team to take turns taking time off. Esto refuerza la confianza, la colaboración y la eficiencia, lo que puede dar lugar a una mejor satisfacción del trabajo.This reinforces trust, collaboration, efficiency which can lead to better work satisfaction.
  • Práctica de establecer y mantener los límites.Practice setting and keeping boundaries. Los límites pueden dar como resultado mejores resultados generales del equipo.Boundaries can result in better overall team outcomes.

Cambiar estrategiasChange strategies

Iniciar un plan de bienestarStart a wellbeing plan

Inscriba a su equipo en un plan de trabajo en equipo de bienestar de Workplace Analytics.Enroll your team in a Workplace Analytics wellbeing teamwork plan. Los participantes del plan recibirán un resumen semanal, sugerencias en línea e información que se puede tomar en cuenta.Plan participants will receive a weekly digest, in-line suggestions, and actionable insights.

Definir y compartir horas laborablesDefine and share working hours

Agregue el horario laboral a su firma de correo electrónico de Outlook y anime a su equipo a hacer lo mismo para ayudar a administrar las expectativas de los demás.Add your working hours to your Outlook email signature and encourage your team to do the same to help manage the expectations of others. A continuación se muestra un ejemplo de firma de correo electrónico:The following is an email signature example:

Cora Thomas
Program Manager
Redmond, Washington
My working hours are 9:00 AM to 6:00 PM PT

Crear una norma de programación "slack-time"Create norm of scheduling "slack-time"

Las personas suelen sentirse sobrecargadas porque las tareas llevan más tiempo del esperado.People often feel overloaded because tasks take more time than we expect. "Slack-time" es un bloque de tiempo sin reuniones para dar cabida a tareas no planeadas, realizar el trabajo o descomprimir al final del día."Slack-time" is a block of time without meetings to accommodate unplanned tasks, to get work done, or decompress at the end of the day. Formas de hacerlo:Ways to do this:

  • Enviar comunicación con respecto a la importancia del tiempo de espera o de enfoque.Send out communication regarding the importance of slack- or focus-time.
  • Anime a las personas a bloquear sus calendarios y rechazar realmente las reuniones o el correo electrónico enviado durante ese tiempo.Encourage people to block their calendars and actually decline meetings or email sent during that time.
  • Compartir anécdotas cuando las personas tienen éxitos mediante el uso de su tiempo de demora.Share anecdotes around when people have successes by utilizing their slack-time.

Procedimientos recomendados de Workplace Analytics Bienestar de MyAnalyticsWorkplace Analytics best practices MyAnalytics wellbeing