Cuadernos de estrategias de hábitosHabit playbooks

Los libros de hábitos son ejemplos de cómo usar MyAnalytics para convertir comportamientos específicos en hábitos mediante el método de creación de hábitos.Habit playbooks are examples of how to use MyAnalytics to turn specific behaviors into habits by using the Habit-building method. Los libros de juegos aprovechan el microaprendizaje,un método de aprendizaje a través de lecciones de tamaño de bocado.The playbooks leverage microlearning, a method of learning through bite-sized lessons. Son compatibles con el microlearning, ya que la clave para crear nuevos hábitos es empezar a ser pequeña.They are compatible with microlearning, since the key to building new habits is starting small. BJ Fogg, ph.D., un científico del comportamiento de la Universidad de Stanford, que ha estudiado el cambio de comportamiento durante más de dos décadas, dice que los "pasos del niño" son una de las únicas formas de cambiar el comportamiento a largo plazo.BJ Fogg, Ph.D., a behavioral scientist at Stanford University, who has studied behavior change for over two decades, says that “baby steps” are one of the only ways to change behavior in the long term.

Cada libro de juegos habit proporciona un comportamiento sugerido para convertirse en un hábito, una explicación de por qué el hábito es importante y un plan orientado a objetivos mediante MyAnalytics para crear el hábito.Each Habit playbook provides a suggested behavior to turn into a habit, an explanation of why the habit is important, and a goal-oriented plan by using MyAnalytics to build the habit. Es especialmente eficaz si le pides a un compañero de trabajo o a tu equipo que te unan en el uso del libro de juegos, incluso como una competencia divertida y amable.It is especially effective if you ask a coworker or your team to join you in using the playbook, even as a fun and friendly competition.

Ejemplos de libro de juegos de hábitos.Habit playbook examples. Puedes probar esta colección de libros de juegos.You can try out this collection of playbooks. Estos ejemplos representan solo una pequeña muestra de lo que es posible con MyAnalytics.These examples represent only a small sample of what is possible with MyAnalytics.

Note

Estos libros de reproducción también se pueden encontrar en los módulos de aprendizaje.These playbooks can also be found in the Learning modules.

Plantilla de libro de juegos habit.Habit playbook template. Crea tus propios libros de juegos personalizados para tu equipo con esta plantilla.Create your own custom playbooks for your team with this template.