Contenu de pleine attention à partir de l’espace d’en-tête

Notes

L’expérience d’espace d’en-tête est disponible si votre langue Teams est définie sur Anglais. D’autres langues seront bientôt pris en charge.

Informations a introduit un ensemble organisé de musiques guidées et de musique Focus à partir de l’espace d’en-tête. Atteignez ces ressources sur la page d’accueil pour vous aider à commencer votre journée en partant du point de départ, à vous détendez avant une présentation importante ou à vous concentrer avant de commencer un projet important. En quelques minutes par jour, l’attention et l’esprit avec l’espace d’en-tête peuvent vous aider à réduire le stress et à augmenter le focus.

Démarrer une nouvelle visite guidée

Chaque fois que vous le souhaitez, vous pouvez démarrer une visite guidée conçue pour l’heure actuelle de la journée :

  1. Ouvrez la page d’accueil de Recommandations Microsoft Viva :

    Page d’accueil avec espace d’en-tête.

  2. Pour démarrer l’exercice Espace d’en-tête, sélectionnez le bouton « Lire » sur la carte d’espace d’en-tête :

    Carte d’espace d’en-tête.

  1. (Facultatif) Parcourez un ensemble organisé d’équipes conçues pour s’adapter à différents scénarios dans le flux de votre journée. Pour voir vos options, ouvrez la page Pratique en sélectionnant Plus d’exercices de pleine attention.

  2. Sous Attention pratique, sélectionnez une option d’animation dans la zone Animations guidées ou une option musicale dans la zone de musique Focus :

    L’option de pleine attention est en cours d’exécution.

Exécuter l’espace d’en-tête en arrière-plan

Vous pouvez ouvrir et exécuter Informations dans une nouvelle fenêtre. Cela vous permet de lire des espaces d’en-tête et de la musique focus tout en continuant votre collaboration dans Teams.

  1. Recherchez l’application Informations épinglée dans le volet de navigation gauche de Teams.

  2. Cliquez avec le bouton droit sur Informations icône.

  3. Sélectionnez l’application pop-out.

    Application d’espace d’en-tête sortant.

    Cela ouvre une nouvelle fenêtre dans laquelle l’Informations’application est en cours d’exécution.

  4. Dans cette deuxième fenêtre, sélectionnez Plus d’exercices de réflexion, puis démarrez une musique d’espace d’en-tête ou de focus comme décrit dans Démarrer une vidéo guidée.

  5. Si vous le souhaitez, réduisez Informations fenêtre que vous ouvrez. Vous pouvez continuer à travailler dans Teams la fenêtre d’Teams d’origine.

Questions fréquemment posées

Q1. J’ai des questions sur les pratiques les plus simples et les meilleures pratiques. Où puis-je rechercher des réponses ?

A1. Consultez les questions de l’application Headspace sur la page d’accueil.

Page Informations d’accueil