バーチャル コミュート

TeamsのMicrosoft Viva インサイト アプリで、次のカードまたは保護期間内カードから仮想通学機能を使用できます。

次のカード

次のカードで "1 日を締めくくる" というメッセージが表示されたら、それを選択して仮想通学を今すぐ開始できます。

自宅の仮想通学

このメッセージは、次の場合に表示されます。

  • 仮想通学リマインダーを構成した場合は、構成した時刻の 30 分前にメッセージが表示されます。 この設定とその他の設定の詳細については、アプリの設定インサイト参照してください。
  • 仮想通学リマインダーを構成していない場合は、Outlookでスケジュールされた通り、勤務日の終わりの 30 分前にメッセージが表示されます。

保護時間内

[ 保護時間] で、[ラップの 準備完了] を求められたら、[開始] を選択 します

フォーカス時間を予約します。

これにより、仮想の通学がすぐに開始されます。 仮想通学体験の詳細については、 仮想通学の手順に関するページを参照してください。

この方法で仮想通学を開始しても、 仮想通学の設定で設定したスケジュールされた曜日と時刻には影響しません。

仮想通学を設定する

Protect time を初めて開いたときに、仮想通学のリマインダーをスケジュールするように求められます。

仮想通学のスケジュールを設定します。

このプロンプトを使用して、仮想通学アラームを表示する曜日と時刻を選択し、[ アラームの設定] を選択できます。

注意

  • Outlook設定で稼働日として構成されていない日を含め、任意の曜日の仮想通学リマインダーをスケジュールできます。
  • 選択した時間は、リマインダーが表示される毎日に適用されます。 曜日ごとに異なる時刻を設定することはできません。
  • アラームはスケジュールされた時刻に正確には届かない場合がありますが、ほとんどのアラームはスケジュールされた時刻の 5 分以内に表示されます。 たとえば、アラームが 5:00 にスケジュールされている場合、アラームは 4:55 から 5:00 の間に表示される可能性があります。

これらの設定をいつでも調整する必要がある場合は、設定 ページで行うことができます。 詳細については、「仮想通学設定 >」を参照してください。

仮想の通学手順

[保護時間] ページで [開始] を選択して仮想通学を開始すると、シーケンスが開始されます。 次の手順で構成されます。 すべての手順は省略可能です。手順をスキップするには、[ 次へ] を選択します。

  1. スタート ページで、[ 移動] を選択します。

    仮想通学を開始します。

  2. 現在のタスク–を確認して閉じる 仮想通学では、期限が今日である Microsoft To-Do リストに、または今日のリマインダーが設定されている開いているタスクが表示されます。 (現在タスクがない場合は、この手順は表示されず、[ 新しいタスクの追加] に直接移動します)。

    この手順では、各タスクを完了としてマークするか ([完了] を選択) するか、別 日のリマインダーを設定します。

    現在のタスクを閉じます。

    アラームを設定すると、次の場所に表示されます。

    • Microsoft To Doの一覧に表示されます。
    • ブリーフィングメールで、ブリーフィングメールを受信するようにサブスクライブしている場合。
    • ホーム ページのTo Do カードには、リマインダーを設定した翌日にのみ表示されます。

    [次へ] を選択します。

  3. 新しいタスクを追加する – この手順を使用して、リストにタスクを追加します。 リストに追加する理由は 2 つあります。

    • 仕事関連のタスクが最も重要な場合は、それらをリストに追加すると、それらを信頼できる場所に保持して、個人的な時間の間に作業を進めることができます。
    • ここに追加すると、リマインダーが設定されたMicrosoft To Doに直接配置されるため、忘れないようにします。

    タスクを追加します。

    このページに追加するタスクは、次の 2 つの場所に表示されます。

    • Cortanaブリーフィングメールを購読すると、そこにタスクが表示されます。

    • 今日タスクを追加すると、明日 ホーム ページの Microsoft To-Do カードに表示されます。

      ホーム ページの To Do カード。

    タスクの追加が完了した後、または追加–するタスク–がない場合は、[次へ] を選択します。

  4. 明日–のプレビューこの手順では、明日のスケジュールに従うイベント (会議など) を示します。

    明日のプレビュー。

    この手順の目的は、スケジュールに従って準備できるように、驚きを減らすことです。 会議を受け入れる、辞退する、または取り消して、翌日のスケジュールに関する最終的な決定を行うことができます。 完了したら、[次へ] を選択します。

  5. リフレクション–の機会仕事の終わりには、ホーム ページの リフレクト機能を使用する場合と同様に、この手順で自分の感情を振り返ります。

    リフレクト。

    現在の感情を最もよく表す絵文字を選択します。 カードには、選択内容を確認するためのフィードバックが表示されます。これは、[ 次へ] を選択する前に表示できます。 このオプションの手順は、自分でチェックインする健全な習慣を構築するのに役立ちます。

  6. ヘッドスペースのメディテーションで注意深く切断する – ヘッドスペース カードの [再生] ボタンを選択して、ガイド付きメディテーションを開始します。

    [ヘッドスペース再生] ボタン。

    完了したら、[ 次へ] を選択します。

  1. 完了 – 仮想通学を完了します。

    イメージを息を吹き込みます。

    [完了] を選択します。