Exchange Online での POP3 と IMAP4POP3 and IMAP4 in Exchange Online

既定では、POP3 と IMAP4 は Exchange Online のすべてのユーザーに対して有効になっています。By default, POP3 and IMAP4 are enabled for all users in Exchange Online.

注意

組織内で_セキュリティの既定値_を有効にしている場合、POP3 と IMAP4 は Exchange Online で自動的に無効になります。If you've enabled security defaults in your organization, POP3 and IMAP4 are automatically disabled in Exchange Online. 詳細については、「セキュリティの既定とは」を参照してください。For more information, see What are security defaults?.

ブルートフォースまたはパスワードのスプレー攻撃から Exchange Online テナントを保護するには、組織でexchange online で基本認証を無効にして、 exchange Online では先進認証のみを使用する必要があります。To protect your Exchange Online tenant from brute force or password spray attacks, your organization will need to Disable Basic authentication in Exchange Online and only use Modern authentication in Exchange Online. 基本認証を無効にすると、POP、IMAP などの従来のプロトコルがブロックされます。Disabling Basic authentication will block legacy protocols, such as POP and IMAP.

ユーザーは、POP3 および IMAP4 をサポートする任意の電子メールプログラムを使用して、Exchange Online (Outlook、Windows メール、Mozilla Thunderbird など) に接続できます。Users can use any email programs that support POP3 and IMAP4 to connect to Exchange Online (for example, Outlook, Windows Mail, and Mozilla Thunderbird). 電子メール クライアント プログラムによってサポートされている機能は異なります。The features supported by each email client programs vary. 特定の POP3 および IMAP4 クライアント プログラムで提供される機能の詳細については、各アプリケーションに含まれているドキュメントを参照してください。For information about features offered by specific POP3 and IMAP4 client programs, see the documentation that's included with each application.

POP3 および IMAP4 は、Exchange Online の基本的な電子メール機能へのアクセスを提供し、オフラインの電子メールアクセスを許可しますが、ユーザーが Outlook、Exchange に接続する際に使用できるその他の機能を提供しません。ActiveSync、web 上の Outlook (旧称 Outlook Web App)、または Outlook Voice Access。POP3 and IMAP4 provide access to the basic email features of Exchange Online and allow for offline email access, but don't offer rich email, calendaring, and contact management, or other features that are available when users connect with Outlook, Exchange ActiveSync, Outlook on the web (formerly known as Outlook Web App), or Outlook Voice Access.

注意

ユーザーが POP ベースまたは IMAP ベースの電子メール プログラムにアクセスして自分の Office 365 電子メールを開くたびに、数秒の遅延が発生します。この遅延は、認証のために追加のホップが発生するプロキシ サーバーの使用が原因です。プロキシ サーバーは、割り当てられた pod サーバー (クライアント アクセス サーバー) をまず検索してから、それに対して認証を行います。Each time a person accesses a POP-based or IMAP-based email program to open his or her Office 365 email, that user will experience a delay of several seconds. The delay results from using a proxy server, which introduces an additional hop for authentication. The proxy server first looks up the assigned pod server (client access server) and then authenticates against that.

Exchange Online メールボックスへの POP3 または IMAP4 のアクセスをセットアップするようにユーザーを設定するSettings users use to set up POP3 or IMAP4 access to their Exchange Online mailboxes

POP3 および IMAP4 のクライアント アクセスを有効にした後、電子メール プログラムから Exchange Online メールボックスにアクセスできるように、以下の表の情報をユーザーに提供しなければなりません。After you enable POP3 and IMAP4 client access, you have to give users the information in the following table so that they can connect their email programs to their Exchange Online mailboxes.

POP3 および IMAP4 の電子メール プログラムは、電子メール サーバーにメッセージを送信するために POP3 および IMAP4 を使用しません。POP3 および IMAP4 を使用する電子メール プログラムのメッセージ送信は、SMTP に依存します。POP3 and IMAP4 email programs don't use POP3 and IMAP4 to send messages to the email server. Email programs that use POP3 and IMAP4 rely on SMTP to send messages.

サーバー名Server name ポートPort 暗号化方法Encryption method
POP3POP3 Outlook.office365.comOutlook.office365.com 995995 TLSTLS
IMAP4IMAP4 Outlook.office365.comOutlook.office365.com 993993 TLSTLS
SMTPSMTP Smtp.office365.comSmtp.office365.com 587587 TLSTLS

POP3 と IMAP4 の違いについてUnderstanding the differences between POP3 and IMAP4

既定では、POP3 クライアントは、電子メールサーバーからダウンロードされたメッセージを削除します。By default, POP3 clients remove downloaded messages from the email server. この動作によって、ダウンロードしたメッセージはローカルコンピューターに格納されるため、複数のコンピューター上の電子メールにアクセスすることが困難になります。This behavior makes it difficult to access email on multiple computers, since downloaded messages are stored on the local computer. ただし、通常は、ダウンロードしたメッセージのコピーをサーバーに保存するように POP3 クライアントを構成することができます。But, you can typically configure a POP3 client to keep copies of downloaded messages on the server.

POP3 クライアントプログラムは、クライアントコンピューター上の1つのフォルダー (通常は受信トレイ) にメッセージをダウンロードします。POP3 client programs download messages to a single folder on the client computer (typically, the Inbox). POP3 では、電子メール サーバー上の複数のフォルダーとクライアント コンピューター上の複数のフォルダーを同期することはできません。POP3 can't synchronize multiple folders on the email server with multiple folders on the client computer. また、POP3 はパブリック フォルダーへのアクセスをサポートしていません。POP3 also doesn't support public folder access.

IMAP4 クライアントは、より柔軟性が高く、通常、POP3 クライアントよりも多くの機能を提供します。IMAP4 clients are much more flexible and generally offer more features than POP3 clients. 既定では、IMAP4 クライアントは電子メールサーバーからダウンロードされたメッセージを削除しません。By default, IMAP4 clients don't remove downloaded messages from the email server. この動作により、複数のコンピューターからの電子メールメッセージへのアクセスが容易になります。This behavior makes it easy to access email message from multiple computers.

IMAP4 クライアントは、電子メールサーバー上の複数の電子メールフォルダーの作成とアクセスをサポートします。IMAP4 clients support creating and accessing multiple email folders on the email server. たとえば、ほとんどの IMAP4 クライアントは、送信されたアイテムのコピーをサーバーに保持するように構成できます。これにより、任意のコンピューターからそれらのメッセージにアクセスできるようになります。For example, most IMAP4 clients can be configured to keep a copy of sent items on the server so these messages are accessible from any computer.

IMAP4 では、大部分の IMAP4 クライアントでサポートされている追加機能がサポートされています (たとえば、メッセージ送信者や件名を表示してからメッセージ全体をダウンロードするなど)。IMAP4 supports additional features that are supported by most IMAP4 clients (for example, viewing message senders and subjects before downloading the entire message).

POP3 および IMAP4 電子メール プログラムの送受信オプションSend and receive options for POP3 and IMAP4 email programs

POP3 および IMAP4 クライアントでは、電子メールを送受信するために電子メールサーバーに接続するタイミングをユーザーが選択できます。POP3 and IMAP4 clients let users choose when they want to connect to the email server to send and receive email. このセクションでは、最も一般的な接続オプションのいくつかについて説明し、POP3 および IMAP4 電子メールクライアントで利用できる接続オプションを選択するときに考慮する必要があるいくつかの要素を示します。This section discusses some of the most common connectivity options and provides some factors your users should consider when they choose connection options available in their POP3 and IMAP4 email clients.

一般的な構成設定Common configuration settings

以下に、POP3 または IMAP4 クライアント アプリケーションで設定できる最も一般的な 3 つの接続設定を示します。Three of the most common connection settings that can be set on the POP3 or IMAP4 client application are:

  • 電子メール アプリケーションを起動するたびにメッセージの送受信を行う。このオプションを使用した場合、電子メール アプリケーションの起動時にのみメッセージが送受信されます。To send and receive messages every time the email application is started. When this option is used, mail is sent and received only on starting the email application.

  • 手動でメッセージを送受信する。このオプションを使用した場合、ユーザーがクライアント ユーザー インターフェイスの送受信オプションをクリックしたときにのみメッセージが送受信されます。To send and receive messages manually. When this option is used, messages are sent and received only when the user clicks a send-and-receive option in the client user interface.

  • 設定した間隔 (分単位) でメッセージを送受信する。このオプションを使用した場合、設定した間隔 (分単位) でクライアント アプリケーションがサーバーに接続し、メッセージの送信および新しいメッセージのダウンロードを行います。To send and receive messages every set number of minutes. When this option is used, the client application connects to the server every set number of minutes to send messages and download any new messages.

使用する電子メール アプリケーションでこれらの設定を構成する方法の詳細については、電子メール アプリケーションで提供されているヘルプ ドキュメントを参照してください。For information about how to configure these settings for the email application that you use, see the Help documentation that's provided with the email application.

送信オプションおよび受信オプションを選択する際の考慮事項Considerations when selecting send and receive options

電子メール プログラムによっては、既定で、メッセージを取得した後にサーバーにそのメッセージのコピーを保持しないように設定されています。ユーザーが複数の電子メール プログラムや装置からメッセージにアクセスできるようにするには、メッセージのコピーをサーバーに残しておく必要があります。The default setting on some email programs is to not keep a copy of messages on the server after they're retrieved. If the user wants to access messages from multiple email programs or devices, they should keep a copy of messages on the server.

常に接続されたクライアントの場合、ユーザーは、設定された分単位の間隔でメッセージを送受信するように電子メールアプリケーションを構成することができます。For always-connected clients, the user might configure the email application to send and receive messages every set number of minutes. メールサーバーに頻繁に接続することにより、ユーザーは、サーバー上の最新情報を使用して電子メールアプリケーションを最新の状態に保つことができます。Connecting to the email server at frequent intervals lets the user keep the email application up-to-date with the most current information on the server.

ただし、クライアントがインターネットに常時接続されていない場合は、メッセージを手動で送受信するように電子メールアプリケーションを構成することができます。However, if the client isn't always connected to the internet, the user might configure the email application to send and receive messages manually.

注意

IMAP4 クライアントが IMAP4 IDLE コマンドをサポートしている場合、Exchange Online メールボックスとの間の電子メール転送は、ほぼリアルタイムで発生する可能性があります。If the IMAP4 client supports the IMAP4 IDLE command, email transfers to and from the Exchange Online mailbox might occur in nearly real time.