고착형 사고방식과 성장형 사고방식이란 무엇인가요?
여러분은 동료의 제안에 따라 사고방식에 대해 알아보기로 결정합니다. 사고방식은 자신을 인지하는 방식입니다. 사고방식은 고착형과 성장형의 두 가지 종류가 있습니다.
성장형 사고방식을 기르는 방법에 대해 자세히 알아보려면 약 4분 길이의 이 비디오를 검토하세요.
반사
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비디오를 통해 관점을 바꾸는 성장형 사고방식에 대해 무엇을 배웠습니까?
확고한 성장형 사고방식을 갖추기 위해 어떤 영역에서 일하고 싶습니까?
고정형 사고방식에 대한 고찰
고정형 사고방식이란 성격, 지능 및 창의력은 절대 변하지 않는다는 생각입니다. 사람들은 절대 변하지 않는 특정 능력을 타고난다고 믿는 것이 고정형 사고방식입니다. 예를 들어 고정형 사고방식을 가진 사람은 “나는 기술에 재능이 없어”라고 생각합니다.
고정형 사고방식을 가진 사람은 새로운 상황을 자신의 능력을 드러내는 것으로 바라봅니다. 각 상황은 그 사람의 성과에 따라 그 사람이 타고난 기술을 보여주는 테스트가 됩니다.
성과가 좋으면 그 일을 위한 능력을 타고난 것입니다.
성과가 나쁘면 그 일을 위한 능력을 타고난 것이 아닙니다.
그리고는 모든 상황을 내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일로 분류합니다. “예, 할 수 있습니다” 또는 “아니요, 할 수 없습니다”로 상황에 대응합니다.
고착형 사고방식을 갖고 있다는 것은 다른 사람의 인정을 원한다는 뜻이기도 합니다. 이러한 사고방식으로 인해 이미 잘 하고 있는 일에 집착할 수 있고 위험과 자발적 도전은 회피할 수 있습니다. 위험과 자발적 도전은 실패할 가능성이 높고 그 결과 비난받을 가능성도 큽니다. 실험과 위험이 없으면 효과적인 학습과 성장이 안 될 수 있습니다. “내가 성공할까 아니면 실패할까?” 또는 “나는 똑똑한 사람으로 보일까 아니면 부족한 사람으로 보일까?”와 같은 내면의 소리는 잠재력 계발을 가로막는 장애물입니다.
팁
내면의 소리 또는 내면의 사고를 인지하여 다양한 상황에서 여러분이 어떤 사고방식을 갖는지 인식할 수 있습니다. 이러한 내면의 소리를 ‘셀프 토크’라고 합니다.
성장형 사고방식에 대한 고찰
‘성장형 사고방식’이란 자신이 모르는 것은 배우면 되고, 전력으로 노력하면 능력을 키울 수 있다는 정신적 태도입니다. 고정형 사고방식을 가진 사람은 자신에게 능력이 있다, 없다고 생각합니다. 성장형 사고방식을 가진 사람은 어린 시절에 개발한 자질과 재능은 시작점에 불과하다고 생각합니다. 성장형 사고방식의 핵심은 인정 욕구가 아닌 배움에 대한 열정입니다. 이 사고방식을 갖고 있는 사람은 실패에 낙담하지 않습니다. 이들은 실패를 통해 배운다고 생각합니다.
능력을 키울 수 있다고 믿는 사람은 다음과 같이 행동할 가능성이 높습니다.
문제에 도전합니다.
까다로운 강좌를 완료합니다.
개선 목표를 갖고 연습합니다.
자신감이 상승합니다.
좌절과 실수를 극복합니다.
다음은 성장형 사고방식을 나타내는 내면의 소리의 예시입니다.
“시간을 갖고 노력하면 발전할 수 있어.”
“실패는 성장의 기회야.”
“지금은 기술에 익숙하지 않지만, 차츰 발전해서 기술 전문가가 될 수 있어.”
“하드웨어 경험이 많지는 않지만, 배우고 싶어.”
“익숙하지 않지만, 아직 속단하기에는 일러.”
기술 분야에서 성장형 사고방식을 채택하여 배우기
연구에 따르면, 배움에 대한 성장형 사고방식을 갖고 있으면 성공을 위한 고난 극복 능력과 역량을 발전시킬 수 있습니다. 실제로 많은 전문가들은 성장형 사고방식이 효과적인 학습에 매우 중요하기 때문에 성장형 사고방식을 학습 사고방식으로 부릅니다.
기술 분야에서 성장형 사고방식을 갖는 것이 매우 중요한 이유는 다음과 같습니다.
다른 사람들과 효과적으로 협업해야 합니다.
자주 신기술을 배워야 합니다.
어려운 문제에 직면할 때 성장형 사고방식 채택
성장형 사고방식의 특징은 일이 잘 풀리지 않을 때에도 전력을 다하는 것입니다. 성장형 사고방식은 난제를 잘 해결하고 실패를 무지의 증거가 아닌 성장의 발판으로 생각합니다. 성장형 사고방식을 갖고 있는 사람은 실수를 하거나 성과가 저조할 때 그 상황을 배움과 계발의 기회로 생각합니다. 실수는 불가피하며 학습 프로세스에서 필수적인 부분이라고 생각합니다.
사람이 실수한 후 떠올릴 수 있는 다음 두 가지 내면의 소리를 비교해 보세요.
고정형 사고방식: “이번 일은 제대로 망쳤어. 난 안 돼.
성장형 사고방식: “실수를 통해 배우는 거야. 이 기술을 다루는 실력이 점점 좋아지고 있어.”
팁
다시 실행하거나, 수정하거나, 다시 시작하는 것을 두려워하지 마세요. 많은 전문 코더들은 최종 문서가 완성될 때까지 수많은 버전을 작성하며, 최종 문서는 처음 시작한 문서와 전혀 다른 문서입니다. 쓰고 고치는 프로세스를 통해 첫 번째 버전보다 훨씬 완성도 높은 최종 버전이 탄생하는 것입니다.
다음과 같은 성장형 사고방식 내면의 소리 예제를 통해 기술 분야의 성장형 사고방식을 살펴보세요.
| 까다로운 작업 | 성장형 사고방식 | 설명 |
|---|---|---|
| 코딩 | “이 코드를 작성하는 것은 어려운 일이지만, 저는 까다로운 문제를 해결하는 것을 좋아합니다. 많은 것을 배울 수 있거든요.” | 이 사람에게 동기를 부여하는 것은 배움입니다. 이 사람은 작은 성공에도 기뻐합니다. |
| 학습 세션 수행 | “저는 이전에 학습 세션을 수행한 적이 없습니다. 팀원의 도움을 받는다면 다소 실수를 하더라도 할 수 있다고 생각합니다.” | 이 사람은 새로운 기술이라는 것을 인정하지만 약간의 도움을 받으면 새 기술을 배울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 실수를 하게 될 것을 알고 있지만 성공할 것이라는 자신감이 있습니다. |
| 새 코딩 언어 배우기 | “JavaScript를 배우기 시작할 때는 겁이 났습니다. 지금은 점점 좋아지고 있으며, 작은 스크립트를 실행하여 성공할 때마다 작지만 성취감을 느낍니다.” | 이 사람은 겁이 났지만 새 기술 배우기를 포기하지 않았습니다. 또한 작은 성공을 거둘 수 있습니다. |
영감을 위한 성장 사고방식 채택
성장 사고방식을 통해 다른 사람의 성공에 대한 영감을 찾을 수 있습니다. 이 세상에는 나보다 능력이 부족한 사람도 있고 뛰어난 사람도 있으며, 나를 남과 비교할 필요가 없습니다. 비교는 시간과 에너지를 좀먹으며, 사람의 발전 상황을 정확하게 측정하는 방법이 아닙니다. 성장형 사고방식에는 타인의 현재 위치가 아닌 자신이 처음 시작한 위치를 기준으로 나의 발전 상황을 측정하는 것이 포함됩니다.
성공한 다른 사람에게 “성공의 비결이 무엇인가요?”, “어떻게 목표를 달성하셨나요?” 같은 질문을 던져 배울 수 있습니다. 동료 그룹의 누군가 또는 멘토가 성공을 거둘 때 그 사람에게 직접 새 기술을 배울 수 있습니다. 그들이 유명 인물이라면 그들의 온라인 비디오, 서적 또는 기타 도구를 통해 그들이 성공하기 위해 사용한 기술, 접근 방식, 관점 및 방법을 배울 수 있습니다. 또한 실수에 대해 알아보고 어떻게 학습했는지도 알아볼 수 있습니다. 이 지식은 자신의 여정에서 비슷한 상황이 발생하면 도움이 될 수 있습니다.
참고
기억하세요. 성공은 본인의 노력에 달렸지만, 무엇을 배워야 하는지 알려 달라고 도움을 요청해야 할 때도 있습니다. 성공한 모든 사람은 한때 초심자였고, 성공 스토리가 있는 대부분의(전부는 아니더라도) 사람은 실수를 통해 배웠으며 다른 사람의 도움을 받았다고 말할 것입니다.