목표 설정Set your goal

용도 정의Define your purpose

공동 작업 문제를 보다 명확 하 게 파악 한 후 특정 MyAnalytics 목표를 설정 하기 전에 시간을 반사 하 고 동작을 변경 해야 하는 이유를 명확 하 게 표현 합니다.After you gain more clarity on your collaboration problem and before you set your specific MyAnalytics goal, take some time to reflect on and clearly articulate why you might want to change your behaviors. 이러한 이유를 Articulating 하는 경우 동기를 강화할 수 있습니다.Articulating these reasons can strengthen your motivation.

사용자는 자신의 작업을 beliefs에 맞추는 것이 목표입니다.People aim to align their actions with their beliefs. 근본적인 변경 사유를 완전히 믿을 수 없는 경우에는 새 습관을 유지 관리 하기가 더 어려워집니다.If you don’t fully believe in the underlying reasons for change, it will be more difficult to maintain new habits. 다음 질문에 답하여 변경 목적을 정의 해 보세요.Try answering the following questions to define your purpose for change:

  • 변경 해야 하는 이유는 무엇 인가요?Why is it important for me to change?
  • 변경 시에는 어느 정도 더 효과적 입니까?How exactly will things be better for me if I change?
  • 이 변경으로 더 나은 작업 그룹과 관리자를 어떻게 변경할 것인가?How will this change make me a better teammate and/or manager?
  • 변경할 수 없는 위험은 무엇입니까?What are the risks of not changing?

측정 가능한 목표 정의Define your measurable goal

변경 목적을 명확 하 게 정의 하 고 공동 작업 문제를 진단 하 고 동작 변경 목표를 선택한 후에는 특정 MyAnalytics 목표를 설정할 수 있습니다.After you have clearly defined your purpose for change, diagnosed your collaboration problem, and selected your behavior-change objective, you are ready to set your specific MyAnalytics goal. 시작 하려면 대시보드에서 관련 메트릭을 찾은 다음, 변경 하려는 항목에 대해 일반적으로 지출 되는 시간을 파악 하 여 원하는 대상과 함께 적어 둡니다.To start, find the related metric in your dashboard, figure out how much time you usually spend on the thing you want to change, and write it down, along with your desired target. 각 주에 대해 대시보드를 확인 하 여 목표와 비교한 방법을 확인할 수 있습니다.Each week, you can check your dashboard to see how you compare to your goal. 목표를 달성 하기 위한 계획을 세우는 방법에 대 한 자세한 내용은 습관-빌딩 메서드를 참조 하십시오.For more information on how to create a plan for achieving your goal, see Habit-building method.

다음 표에서는 동작 변경 목표, MyAnalytics의 관련 메트릭, 이러한 목표에 해당 하는 목표의 예를 보여 줍니다.The following table provides some common examples of behavior-change objectives, related metrics in MyAnalytics, and examples of goals that align to those objectives.

목표Objective MyAnalytics 메트릭MyAnalytics metric 목표 예Goal example
비효율적인 모임 수 줄이기Reduce the number of ineffective meetings
  • MeetingsMeetings
  • 충돌 하는 모임 수Number of conflicting meetings
  • 멀티태스킹 중인 모임 수Number of meetings you're multitasking in
  • 긴 모임 수Number of long meetings
  • 되풀이 모임 수Number recurring meetings
  • 업무 시간 외에 발생 한 모임 수Number of meetings that occur outside of working hours
  • 50%까지 멀티태스킹 회의의 시간 줄이기Reduce hours in multitasking meetings by 50%
    생산성, 수 고 의사 결정을 향상 시킬 수 있는 집중 시간 일정 설정Schedule more focus hours to boost my productivity, creativity, and decision-making
  • 포커스 시간Focus time
  • 포커스 간 시간 비율 (대시보드의 포커스 성향 인 차트 사용)Focus-to-meeting-time ratio (use the focus habits chart in your dashboard)
  • 모임 및 집중 세션에서 같은 양의 시간을 소비 합니다.Spend an equal amount of time in meetings and focus sessions
    더 효율적으로 내 받은 편지함 관리Manage my inbox more effectively
  • 전자 메일Email
  • 근무 시간 및 외부에서 보내거나 받은 전자 메일 수Number of emails sent and/or received during and outside of working hours
  • 작업 시간 외에는 제로 전자 메일 보내기Send zero emails outside of working hours
    내가 보낸 전자 메일의 효율성 향상Improve the effectiveness of the emails I send
  • 전자 메일Email
  • 근무 시간 및 외부에서 보내거나 받은 전자 메일 수Number of emails sent and/or received during and outside of working hours
  • 25% 전송 된 전자 메일 수 줄이기Reduce the number of emails sent by 25%
    업무 시간 외에 작업을 더 효율적으로 수행할 수 있는 공동 작업 시간이 단축 됩니다.Reduce collaboration outside working hours to achieve a better work-life balance
  • 침묵 일Quiet days
  • 근무 시간 외에 전송/수신 되는 전자 메일Emails sent/received outside working hours
  • 업무 시간 외의 모임Meetings outside working hours
  • 근무 시간 외에는 주당 1 시간 보다 적은 비용으로 작업할 수 있습니다.Spend less than 1 hour per week collaborating outside of working hours
    내 네트워크에 있는 사용자가 내 주요 우선 순위에 맞춘 더 많은 시간을 투자 합니다.Spend more time with the people in my network who are aligned with my top priorities "내 네트워크" 메트릭:"My network" metrics:
  • 모임 시간Meeting time
  • 응답 비율Response rate
  • 읽기 속도Read rate
  • 1:1 회의1:1 meetings
  • 중요 한 연락처 선택, 즉 대시보드의 "내 네트워크" 맵에 "오른쪽에서 왼쪽으로" 이동 "을 사용 하 여 주당 2 회 더 많은 시간을 지출 합니다.Spend two more hours per week with select important contacts (that is, move a person from "right to left" in your "My network" map in your dashboard)

    목표를 정의한 후에는 동작을 선택 하 여 해당 목표를 달성할 수 있습니다.After you have defined your goal, you are ready to select a behavior to achieve that goal. 자세한 내용은 습관 작성을 참조 하세요.For more information, see Build your habit.