Definir o motivo

As pessoas visam alinhar suas ações com suas crenças. Se você não acredita totalmente nos motivos de mudança de comportamento, sua motivação para desenvolver novos hábitos sofrerá. Para se posicionar para o sucesso, defina cuidadosamente seu "por que" para suas alterações de hábito. Para ajudá-lo, recomendamos que você responda às seguintes perguntas antes de tentar alterar seus hábitos:

  • Por que é importante para mim mudar?
  • Como as coisas serão melhores para mim se eu mudar?
  • Como essa alteração me fará um melhor parceiro de equipe e/ou gerente?
  • Quais são os riscos de não mudar?