Definir sua meta

Depois de obter mais clareza sobre seu problema de colaboração e antes de definir sua meta específica do MyAnalytics, leve algum tempo para refletir e articular claramente por que você pode querer alterar seus comportamentos. A articulação desses motivos pode fortalecer sua motivação.

As pessoas visam alinhar suas ações com suas crenças. Se você não acredita totalmente nos motivos subjacentes de mudança, será mais difícil manter novos hábitos. Tente responder às seguintes perguntas para definir sua finalidade de alteração:

  • Por que é importante para mim mudar?
  • Como as coisas serão melhores para mim se eu mudar?
  • Como essa alteração me fará um melhor parceiro de equipe e/ou gerente?
  • Quais são os riscos de não mudar?

Definir sua meta mensurável

Depois de definir claramente sua finalidade de mudança, diagnosticar seu problema de colaboração e selecionar seu objetivo de mudança de comportamento, você estará pronto para definir sua meta específica do MyAnalytics. Para começar, encontre a métrica relacionada em seu painel, descubra quanto tempo você geralmente gasta na coisa que deseja alterar e anote-a, juntamente com seu destino desejado. A cada semana, você pode verificar seu painel para ver como você compara com sua meta. Para obter mais informações sobre como criar um plano para atingir sua meta, consulte Método De criação de hábitos.

A tabela a seguir fornece alguns exemplos comuns de objetivos de mudança de comportamento, métricas relacionadas no MyAnalytics e exemplos de metas que se alinham a esses objetivos.

Objetivo Métrica do MyAnalytics Exemplo de meta
Reduzir o número de reuniões ineficazes
  • Reuniões
  • Número de reuniões conflitantes
  • Número de reuniões em que você está fazendo multitarefa
  • Número de reuniões longas
  • Reuniões recorrentes de números
  • Número de reuniões que ocorrem fora do horário de trabalho
  • Reduzir horas em reuniões multitarefa em 50%
    Agendar mais horas de foco para aumentar minha produtividade, criatividade e tomada de decisões
  • Tempo de foco
  • Taxa de foco para hora de reunião (use o gráfico de hábitos de foco em seu painel)
  • Gastar um tempo igual em reuniões e sessões de foco
    Gerenciar minha caixa de entrada com mais eficiência
  • Email
  • Número de emails enviados e/ou recebidos durante e fora do horário de trabalho
  • Enviar zero emails fora do horário de trabalho
    Melhorar a eficácia dos emails que envio
  • Email
  • Número de emails enviados e/ou recebidos durante e fora do horário de trabalho
  • Reduzir o número de emails enviados em 25%
    Reduzir a colaboração fora do horário de trabalho para obter um equilíbrio de vida útil melhor
  • Dias silenciosos
  • Emails enviados/recebidos fora do horário de trabalho
  • Reuniões fora do horário de trabalho
  • Gastar menos de 1 hora por semana colaborando fora do horário de trabalho
    Passar mais tempo com as pessoas na minha rede que estão alinhadas com minhas principais prioridades Métricas "Minha rede":
  • Hora da reunião
  • Taxa de resposta
  • Taxa de leitura
  • Reuniões 1:1
  • Passe mais duas horas por semana com contatos importantes selecionados (ou seja, mova uma pessoa do "da direita para a esquerda" em seu mapa "Minha rede" em seu painel)

    Depois de definir sua meta, você estará pronto para selecionar um comportamento para atingir essa meta. Para obter mais informações, consulte Build your habit.