2016 年 3 月

第 31 卷,第 3 期

本文章是由機器翻譯。

新崛起 - 憤怒帶來的禮物

Krishnan Rangachari |2016 年 3 月

第一次關閉憤怒的電子郵件已傳送給同事,我 groveled,之後 apologized 親自並透過電子郵件。然後,我真的擅於這些 groveling 在此。此模式通常是相同 ︰ 小組會提供意見,我認為是愚蠢,不瞭解或危險。總 riled 由其 「 又愚蠢 」,我會怪獸或其引數。無可避免地,我濫用這個方法,然後再落地了所有。

但是,不論這是刻意多少次,我無法停止自行 ! 沒有數量的策略性的移動,例如設定自動延遲傳送電子郵件,真的修正問題的根源。但是最近,出乎意料的一系列幫助我行為建立 shift 鍵。

這麼做又愚蠢

我發現我最感冒由 「 又愚蠢 」。 我憤怒通常被瞄準正在以某種方式不知道我同事。我開始了解,可能要關閉的深度只是也許啦,我覺得笨自己。我必須永遠不會確認收到我的組件,可能是維度或單純。

但然後我不禁自問 「 如果我是笨嗎? 什麼是目前是禮物? 」 想到立即附少數的答案 ︰ 我會破壞規則 (因為甚至不知道它們存在);我說什麼是我在想,無論什麼其他人說 (因為我不知道想要其他人,請為);我不要我希望在每個專案 (我不會處理任何標準,以符合)。而且我很自主性 (我不是 「 智慧型 」 夠分析每個決策)。

我發現我覺得笨進行哪些已完全什麼讓我很出色。我試著只出色的時間在不允許我分鐘如何無助生活,而且我也可能密集。我發現,而不需要我 dullness,我無法清晰。

因為我拒絕以確認我宇宙的愚蠢的部分 — get-process-保留帶入我我會判斷為 dummy 的生活的人。我無法確認、 接受、 cherish,並且所有喜愛的唯一方式的自行 — 因為我不把它自己,是在其他人看到,了解如何可愛了。

不含個有愛心我一般與完美的部分,我無法完全體會我聰明且有趣的部分。如果我隱藏我暗度,我 light 無法佔有重要地位。在我暗度個有愛心,我 unleashed 我光線。

演講是低成本...還是它?

太多在會議的人是我的另一個憤怒 flash 點。我自己 prided 上說我深,提供敏銳 insights 時,才,resented 沒有效率我的同事。

深入了解的閃動一下,我發現,深度下到底為什麼會導致任何人在會議是想要愛用。並的弱點可能會花費 — 即使是多對話 friends,即使他們不知道它 — 本身放在那個點。即使我,我偶爾敏銳的洞察力,與已最終尋找愛從我的同事。我可以欺騙自行尊重、 admiration 或感受,想做說明我的需求,但這些情況其實只是愛的程式碼字組。

當我說在會議中時,我再一次有點 kid 坐在資料表中,告訴一段故事,想要接聽,並且鼓勵。從這個角度來看看過,我可能不會再判斷多對話同事。如果我想找愛,我想要愛用。因此為何不該愛時權提供給我夥伴所尋找的它?

現在,當同事太多對話在會議時,我播放與給予他完整注意、 詢問他待處理的問題,或認可在他的陳述式,肯定,尤其是當我想不同意最 vehemently 或立即執行。當我這麼做,我開始將會遺失我自己 inhibitions 和 insecurities 有關被認定為我的錯誤。非-判斷我示範給其他人又回到我 hundred-fold。

我有與世界各地的每個互動就是愛,要求愛用的要求。當我協助同事或潛能資歷較淺的員工時,我個有愛心。當我不安我走到我的績效報告時,我正在尋找愛。

和憤怒

面對憤怒工作時,我了解到困難的同事會從提供加深我自己的個人和精神成長的禮物。當我在其他人生氣時,我真的收到自己在生氣。當我在某人說話時,我實際上生氣在自己。每個人都跟為海市蜃樓;我就是一律只說對自己 — 過去我自己的存在、 未來、 未認可或已復原的版本。

結果: 為了釋義作者 Debbie Ford,每個人使用的 「 問題 」 就是有人有助於根據我的範例中,我可以了解如何處理已和同情的人。

學習與其他人取得 — 特別是那些困難 — 我最後終於在許久,了解喜歡我自己。


Krishnan Rangachari是駭客職涯教練。請瀏覽 radicalshifts.com 下載他的免費職涯成功套件。