Procedure consigliate per il benessereBest practices for wellbeing

Più del 40% delle idee creative si verificano durante le pause o quando si lascia vagare la mente.More than 40 percent of creative ideas occur during breaks or when allowing your mind to wander. Gli account di burnout dei dipendenti per il 20-50% del costo annuo annuale di un dipendente della società.Employee burnout accounts for 20 to 50 percent of a company's annual employee turnover costs.

Perché è importanteWhy it matters

In base alle ricerche presentate nel perché lo scollegamento dal lavoro è più lavoro di quanto pensiamo e aiutiamo il team a raggiungere il bilanciamento della vita lavorativa, anche quando non è possibile articoli, i dipendenti devono scollegare:Based on research presented in the Why unplugging from work is more work than we think and Help your team achieve work-life balance — even when you can't articles, employees need to unplug:

  • "Una nuova ricerca e la nostra comprensione crescente sul comportamento umano ci dicono due cose per certo: che la scollegamento è più che mai necessario e che il vero scollegamento non è una singola azione, ma un accordo sociale, uno spostamento culturale che i dipendenti e le aziende devono creare insieme"."New research and our growing understanding about human behavior tell us two things for certain: that unplugging is more necessary than ever, and that true unplugging is not a single action but a social agreement — a culture shift that employees and companies must create together."
  • "[87]% dei responsabili delle risorse umane ha citato un miglioramento della conservazione come priorità critica o prioritaria nei prossimi cinque anni, ma il 20% ha dichiarato di avere troppe priorità concorrenti da concentrarsi sulla risoluzione del problema di quest'anno.""[87] percent of HR leaders cited improved retention as a critical or high priority over the next five years, but 20 percent said they had too many competing priorities to focus on fixing the problem this year."
  • "Secondo il recente studio di 1.400 lavoratori, quasi la metà degli intervistati ha affermato che la riflessione sul lavoro al di fuori dell'orario lavorativo ha regolarmente un impatto negativo sul loro equilibrio tra vita lavorativa"."According to the recent study of 1,400 workers, nearly half of respondents said that thinking about work outside of work hours regularly has a negative impact on their work-life balance."

Procedure consigliateBest practices

  • Utilizzare i dati del benessere di analisi per ottenere informazioni sulle abitudini di lavoro after-hour e per incoraggiare la ricarica e la disconnessione.Use MyAnalytics wellbeing data to learn about your after-hours work habits and to encourage you to recharge and disconnect.
  • Utilizzare suggerimenti in linea in Outlook per ritardare automaticamente il recapito della posta elettronica in modo che gli orari di lavoro configurati siano allineati.Utilize Inline suggestions in Outlook to automatically delay email delivery to align with coworkers' configured working hours.
  • Utilizzare la modalità squadre insieme per uno sfondo condiviso nelle riunioni video.Use Teams Together mode for a shared background on video meetings. Consente di ridurre l'affaticamento per la riunione video facendo in modo che si sentano più come in-person.It cuts down on video meeting fatigue by making them feel more like in-person.
  • Alternare il tempo delle riunioni globali per diventare più inclusivo e ridurre al minimo la collaborazione after-hours.Alternate the time of global meetings to become more inclusive and minimize after-hours collaboration.
  • Blocca il tempo all'inizio e alla fine della giornata per simulare la "durata del tragitto" per incapsulare giorni in alto e in basso.Block time at the beginning and end of your day to simulate "commute time" to wrap days up and down.
  • Fare pause durante la giornata per la meditazione o le passeggiate all'esterno.Take breaks during the day for meditation or brisk walks outside.
  • Pianificare riunioni per 25 o 50 minuti anziché 30 o 60 minuti per consentire il tempo di transizione tra le riunioni.Schedule meetings for 25 or 50 minutes instead of 30 or 60 minutes to allow for transition time between meetings.

Modificare le strategieChange strategies

Avviare un piano di benessereStart a wellbeing plan

Registrazione del team in un piano di lavoro per il benessere del personale analitico.Enroll your team in a Workplace Analytics wellbeing teamwork plan. I partecipanti al piano ricevono un digest settimanale, suggerimenti in linea e informazioni utili.Plan participants will receive a weekly digest, inline suggestions, and actionable insights.

Definire e condividere le ore lavorativeDefine and share working hours

Aggiungere le ore lavorative alla firma del messaggio di posta elettronica di Outlook e incoraggiare il team a fare lo stesso per contribuire alla gestione delle aspettative degli altri utenti.Add your working hours to your Outlook email signature and encourage your team to do the same to help manage the expectations of others. Di seguito è riportato un esempio di firma di posta elettronica:The following is an email signature example:

Cora Thomas
Program Manager
Redmond, Washington
My working hours are 9:00 AM to 6:00 PM PT

Ritardare il recapito del messaggio di posta elettronica after hourDelay delivery of after-hours email

Utilizzare suggerimenti in linea in Outlook per ritardare il recapito della posta elettronica al team quando si inviano messaggi di posta elettronica dopo ore o durante il fine settimana.Utilize Inline suggestions in Outlook to delay email delivery to your team when you send emails after hours or over the weekend.

Creare una norma per la pianificazione dello stato attivoCreate norm of scheduling focus time

Le persone spesso si sentono sovraccaricate perché le attività richiedono più tempo del previsto.People often feel overloaded because tasks take more time than expected. Lo stato attivo è un blocco di tempo senza riunioni che consente di ottenere il lavoro o di decomprimerlo alla fine della giornata.Focus time is a block of time without meetings to get work done or decompress at the end of the day. Modalità di supporto:Ways to support it:

  • Inviare comunicazioni del team sull'importanza dell'ora dello stato attivo.Send team communications about the importance of focus time.
  • Utilizzare un piano di analisi dello stato attivo per pianificare il tempo di inattività nel calendario e quindi rifiutare le riunioni e ignorare la posta elettronica in quel periodo.Use a MyAnalytics Focus plan to schedule focus time in your calendar, and then decline meetings and ignore email during that time.
  • Condividere aneddoti su quando gli utenti hanno dei successi utilizzando il loro tempo di messa a fuoco.Share anecdotes around when people have successes by utilizing their focus time.

Procedure consigliate per l'analisi del lavoroWorkplace Analytics best practices